When life begins

Jag och Tennille har barjat få in en liten rutin när det gäller träningen. Varje kväll, någon gång mellan kl 18 och 19, ger vi oss ut på en jogging/power walk runda. Ca en halvtimma är vi ut och rör på oss, vilken blir ganska jobbigt när man försöker jogga så mycket som möjligt. När vi kommer hem igen gör vi lite styrke grejer så som situps och armhävningar. Efter det sätter vi igång med maten, äter och avslutar med en dusch när man har svättats färdigt. Det är en väldigt bra kvällsrutin för det innebär inte bara att vi tränar utan också att vi äter bra mat och regelbundet! :) Man vill liksom ta hand om sig så mycket mer när man tränar tycker jag, både invändigt och utvändingt. Så nu har jag köpt produkter till ansiktet (bla ansiktstmasker), peeling till kroppen, hårinpackning och badskum. Så nu är det kroppens välbefinnande i fokus!