When life begins

Idag gjorde vi riktigt god frukost.

Idag gjorde vi riktigt god frukost.

Idag halvvägs in i promenaden ändrade himlen färg. Från sol till svarta mål. Så vi vände och gick hem igen. Vi som hade tänkt gå en riktigt lång promenad!

Idag gick vi tillbaka till den där parken med det romantiska trädet. Vi gick ännu lite längre idag och kom fram till en lite sjö. Hur mysigt som helst!

Det är ett väldigt höstigt Melbourne vi har här idag, men jag och Tennille klagar inte. Det var bara på med träningskläderna och ge sig ut i småregnet. Det var riktigt skönt faktiskt. Ett sånt där varmt och behagligt regnväder. Det är inte ofta vi får sånna studer här. Antingen är det sol eller så spöregnar det. Vi tog lite bilder på våran promenad idag.

 

På tisdagar tar vi ut soptunnorna :)

Ett höstigt Box Hill.

En liten mysig stig som vi hittade. Det luktade jättegott

från alla buskar som hängde över staketen.

 

Nu har vi även kört lite styrka, ätit god mat och duschat. Snart blir det kvällsfika och film. Mysigt i regnet :)

Idag har jag och Tennille varit ute och gått en långpromenad i solen. Lite över två timmar var vi ute och vi var nog inte tysta en sekund. Så riktigt bra promenad med några riktigt bra samtal. Det blir man genast lite lyckligare av! När vi kom hem blev vi hungriga och lagade riktigt god mat. Så nu är vi mätta och belåtna och jag ska titta på Lilla Sjöjungfrun medan Tennille pluggar. Vilken bra dag det har varit idag :)

En utav de bästa sakerna (enligt mig) man kan göra för huden är att skrubba den. Huden blir så mjuk och skön att det är helt galet. Jag har aldrig vart så len som jag är nu. Så mitt tips är att köpa en Body scrub. Ni kommer inte att ångra er.

Idag har det varit riktigt svenskt sommarväder här i Melbourne med 19 grader och sol. Så jag gick en promenad ner till en jättefin park men ett mysig promenad spår som heter Gardiners creek path. Det är ett av mina favoritställen här i Melbourne. I nästan 2 timmar var jag ute och traskade så nu är jag helt slut.

Förkylningen vill inte släppa taget. Jag som vill träna :( Det enda som jag har gjort är att gå en liten promenad. Hoppas att det blir bättre snart så att jag kan simma eller nått iallafall. För jag kan ju inte simma samtidigt som jag hostar och snörvlar, då skulle jag ju få hur mycket kallsupar som helst. Jaja.

Det är inte mycket som händer nu heller för jag orkar inte göra så mycket. Det som står på min att-göra-lista nu har mest med städning att göra. Igår dammsög jag här uppe och idag ska jag dammsuga nere. Spännande värre!

Jag saknar redan Robbin. Det känns så konstigt att nästa gång vi ses är när jag kommer hem. Mycket mysko. Snart är han iallafall hemma i Svearike. Roligt för alla som saknar honom där hemma.

Jag har dock åkt på en mindre rolig förkylning. Eller jag vaknade i morse med halsont. Det är så typiskt att man ska få halsont när det har blivit rutin att träna! Nu kommer jag ju säkert att tappa motivationen igen. Det händer alltid när jag blir sjuk. Som tur är har jag ju Tennille som håller igång även fast jag är sjuk, vilket betyder att hon kommer att dra med mig när jag blir frisk igen. Har jag inte blivit sämre imorgon så ska jag gå till badhuset och simma lite lugnt. Jag vill ju inte helt tappa det jag har byggt upp.

Nu ska jag och Tennille snart ge oss ut och jogga, sen blir det lite styrka och streching och efter det tror jag att jag ska ta ett skumbad för att mjuka upp musklerna :) Sen är det ju en trevlig, avslappnande belöning när man har kämpat på med träningen.

Ut och träna var det!

Jag och Tennille har barjat få in en liten rutin när det gäller träningen. Varje kväll, någon gång mellan kl 18 och 19, ger vi oss ut på en jogging/power walk runda. Ca en halvtimma är vi ut och rör på oss, vilken blir ganska jobbigt när man försöker jogga så mycket som möjligt. När vi kommer hem igen gör vi lite styrke grejer så som situps och armhävningar. Efter det sätter vi igång med maten, äter och avslutar med en dusch när man har svättats färdigt. Det är en väldigt bra kvällsrutin för det innebär inte bara att vi tränar utan också att vi äter bra mat och regelbundet! :) Man vill liksom ta hand om sig så mycket mer när man tränar tycker jag, både invändigt och utvändingt. Så nu har jag köpt produkter till ansiktet (bla ansiktstmasker), peeling till kroppen, hårinpackning och badskum. Så nu är det kroppens välbefinnande i fokus!